Deixe-a justa. Ao fazer a mediçãeste, a fita métrica deve estar bem justa ao redor do quadril, embora nãeste a ponto de prender a circulaçãeste. Deixe-a rente a ponto do se poder passar 1 dedo por baixo dela e nada Muito mais.[12] X Fonte de pesquisa Por outro lado, este gradil Tramex sãeste fáceis do instalar e podem vir a ser cortadas no